Como Fazer A Dieta Da Melancia Para Emagrecer Secar A Barriga.

Como fazer a dieta da melancia para você emagrecer, e secar a barriga em pouco tempo de forma natural, usando a melancia como aliada para perder peso rapidamente.

Essa dieta é para você que não dispensa um pedaço de melancia, e que está acima do peso, então porque não unir o útil ao agradável comer melancia e ainda secar alguns quilos extras.

Parecer ser uma boa ideia não acha?

A boa notícia é que é sim possível emagrecer rapidamente fazendo o que você gosta de fazer (comer melancia).

A melancia é uma fruta rica em água, e também tem uma baixa quantidade de calorias em cada porção, o que facilita na dieta para desintoxicar o organismo e emagrecer, a melancia ajuda a saciar a sua fome, ao mesmo tempo que eliminamos o excesso de impurezas do nosso organismo pela nossa urina naturalmente.

A dieta da melancia é muito conhecida por ser muito saudável, porque você não precisa passar fome para fazer a dieta.

Porque como você vai ver no vídeo ai abaixo, tudo que você tem que fazer é comer uma quantidade de melancia de 20 a 15 minutos antes da suas principais refeições para inibir a fome (mais detalhes passo a passo no vídeo da dieta da melancia para emagrecer).

 

Conheça alguns benefícios da melancia, para você emagrecer.

1º- Ajuda a reduzir o inchaço do corpo, a melancia é uma ótima fruta inti-inflamatória que ajudar a eliminar o inchaço do seu corpo.

2º- Excelente fonte de licopeno, a melancia contem licopeno que por sua vez protege você contra o ataque dos radicais livres, tendo um papel essencial na proteção contra doenças de vários tipos.

3º- Previne problemas renais.

4º- Auxilia na pressão arterial.

5º- Previne doenças do coração.

6º- Mantém a pele hidratada.

7º- Previne a diabete, avc, e doenças oculares.

8º- ela é uma grande aliada no emagrecimento.

9º- Previne tumores.

Entre outros benefícios para a sua saúde:

Segue o vídeo, ai abaixo: da dieta da melancia.

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Resumo do vídeo:

Como fazer a dieta da melancia para você emagrecer.

Você teve comer de um a três pedaços médios de melancia, 20 minutos antes de suas refeições, fazendo isso a melancia ira promover a você uma grande sensação  de saciedade.

Fazendo você comer menos em suas refeições diárias, fazendo o seu corpo utilizar o seu estoque de gordura como fonte de energia para você utilizar  em suas atividades do dia a dia, fazendo você emagrecer.

Uma nota importante: Eu sempre falo isso aqui no blog é que para você manter o seu peso eliminado recomendo fortemente você fazer um reeducação alimentar, e manter um vida mais saudável só assim você ficará mais magra, e com mais qualidade de vida.

 

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