Como Fazer Escondidinho De Mandioca Com Carne Fit

Como fazer escondidinho de mandioca com carne fit para emagrecer, e manter a saúde.

Olá aqui quem está falando é o Ricardo Cristiano especialista em emagrecimento, e nesta receita fit você vai conhecer uma super receita de mandioca com carne.

Veja como fazer:

Receita Ingredientes:

Massa:

1kg de mandioca cozida
sal a gosto

Recheio:

500g de carne moída
150g de queijo picado
300g de molho de tomate
1/2 cebola picada
1 colher de Pimenta picada
1 colher de pimentão picado
alho a gosto
sal a gosto

Cobertura:

100g de queijo ralado.

Modo de preparo:

Em uma panela com azeite, alho e sal a gosto refogue a carne moída, adicione o pimentão picado a pimenta picada a cebola
picada o molho de tomate, misture, deixe ferver, desligue o fogo
e reserve.
Cozinhe a mandioca, amasse a mandioca cozida,
coloque metade da mandioca amassada em uma forma, recheia
com a carne moída refogada, cubra com queijo picado, coloque o
restante da mandioca amassada, salpique queijo ralado e leve ao forno por 25 minutos pronto.

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