Como Fazer Omelete De Forno Low Carb

Como fazer omelete de forno low carb (receitas para emagrecer).

Olá aqui quem está falando é o Ricardo Cristiano especialista em emagrecimento, e neste vídeo você vai aprender passo a passo uma super receita low carb de ovo para você fazer em sua casa, para você emagrecer, e manter a boa forma e a sua saúde.

Para você que ainda não sabe, o ovo é o 2º alimento mais poderoso, e completo do mundo, o ovo perde apenas para o leite materno.

O ovo é rico em proteínas, com alto teor nutricional, o ovo é muito bom para você saciar a sua fome.

Ele tem um baixo teor calórico, cerca de 70 calorias por cada ovo cozido, ou omelete feito sem óleos.

O ovo ajuda na memória, a gema contém colina um super nutriente, que auxilia na concentração e fortalece a sua memória, deixando você mais inteligente.

Veja como fazer omelete de forno low carb.

Segue o vídeo ai abaixo:

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Resumo do vídeo:

 

Veja os ingredientes:

Pague 4 ovos, 7 folhas de espinafre
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
3 tomates picados
sal e temperos a gosto

Como fazer o omelete de forno Low carb.

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes, em vasilha que vai ao forno, e depois você mexa com um garfo.

Agora é só você levar ao forno por 15 minutos ou até dourar o seu omelete.

Depois é só servir em sua dieta low carb.

Então é isso neste vídeo você conheceu uma receita low carb de omelete de forno, para você fazer em sua casa, de forma rápida  e saudável.

Uma Dica Valiosa:
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