Como Fazer Panqueca De Espinafre Low Carb

Como fazer panqueca de espinafre low carb, receitas low carb café da manhã, saiba como fazer uma receita de panqueca de espinafre saudável para você manter o seu peso.

Olá aqui quem está falando é o Ricardo Cristiano especialista em emagrecimento, e neste vídeo você vai conhecer uma receita low carb de panqueca de espinafre, para você fazer em seu café da manhã.

Conheças alguns benefícios do espinafre para a sua saúde:

1º- O espinafre é um alimento antioxidante, ou seja ele previne o seu envelhecimento precoce.

2º- O espinafre ajuda a aumentar o seu sistema imunológico, deixando você mais resistente a várias doenças, causadas pela má alimentação.

3º- O espinafre é um alimento termogênico, ou seja ele acelera o seu metabolismo fazendo você emagrecer naturalmente.

4º- O espinafre previne doenças cardiovasculares, causadas também pela má alimentação, e o sedentarismo.

5º- O espinafre é rico em vitaminas, que ajuda a prevenir a anemia, e a desnutrição, entre outros benefícios para a sua saúde.

Segue o vídeo ai abaixo:

Como fazer panqueca de espinafre low carb.

 

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Resumo do Vídeo:

 

Veja como fazer a panqueca de espinafre:

Receita low carb, Ingredientes:

3 claras
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
½ xícara de espinafre cru
1 pitada de sal

Modo de preparo:

No liquidificador, bata todos os ingredientes, despeje a
massa em uma frigideira untada com manteiga, tampe,
doure dois dos lados, recheia com queijo e sirva em seguida.

Uma Dica Valiosa:
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