Como Fazer Panqueca Low Carb De Claras De Ovos Com Salmão

Como fazer panqueca low carb de claras de ovo recheado com salmão defunado, e amêndoas  receita low carb de café da manhã.

Olá Aqui quem está falando é o Ricardo Cristiano especialista em emagrecimento, e neste video você vai conhecer uma receita low carb de panqueca de baixo carboidrado, para você fazer em seu café da manhã, para ajudar você a emagrecer.

Segue o vídeo ai abaixo:

Saiba como fazer panqueca de claras de ovos, com salmão, e amêndoas no estilo low carb.

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Resumo do vídeo:

Está receita tem alimentos que traz vários benefícios para a sua saúde, como por exemplo:

A clara de ovo, o salmão, e as amêndoas.

A clara de ovo, é rica em proteínas indicadas para você emagrecer de forma natural, porque a clara ajuda a acelerar o seu metabolismo.

Já o salmão, controla o seu colesterol, ajuda a diminuir a pressão arterial, combate a flacidez, previne o envelhecimento de sua pele.

As amêndoas é rica em vitaminas E, que ajuda a manter a sua pele, e seus cabelos saudáveis, as amêndoas são ótimas fontes de energia, ela também  ajuda a fortalecer os ossos, e os dentes.

As amêndoas melhora a sua circulação sanguínea.

Veja como fazer a panqueca low carb de claras de ovos:

 

Veja como fazer:

Receita Ingredientes:

3 claras

1 pitada de sal

Queijo ralado a gosto.

1 fatia média de salmão defumado, ou cozido desfiado.
e amêndoas a gosto.

Modo de preparo:

Em uma vasilha coloque as claras, adicione 1 pitada de sal, e o salmão desfiado.

Em seguida misture tudo.

frite em uma frigideira untada, doure dos dois lados,
recheia com  queijo e amêndoas, a seu gosto.

pronto agora é só você comer em seu café da manhã.

Então é isso neste rápido vídeo você ficou sabendo o passo a passo para você fazer uma panqueca low carb, de claras de ovos, com salmão, e amêndoas.

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